Nordic Walking mit Baby

Nach dem Wochenbett, bestenfalls nach absolvierter Rückbildungsgymnastik

Nordic Walking eignet sich besonders gut als Trainingseinstieg nach einer Geburt. Die Einheit wird in Trainingsintervalle eingeteilt in denen wir die Ausdauer durch "Gehintervalle" trainieren und mit sanften kräftigenden Übungen abwechseln. Dieses Angebot soll ein genussvoller, wohltuender Ausgleich für Körper, Geist & Seele, zusammen mit dem Baby, sein.

Es sind keinerlei Nordic Walking Vorkenntnisse notwendig!

Leitung:
Daniela Mares

blaue Pinnadel

Infos


Termine:
1. Block - 5x ab Fr. 16. März 2018,
2. Block - 5x ab Fr. 27. April 2018

jeweils von: 09:00 - 10:00 / 10:30 Uhr
(abhänging von Witterung und Tour)

Treffpunkt: Pfarrheim Allhaming (Allhaming 1)

Kosten: je 5er Block 40 EUR

bitte mitbringen: Nordic Walking Stöcke, Babytrage


rote Pinnadel

Termine


1.Block
16.03., 23.03., 06.04., 13.04., 20.04.


2.Block
27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 25.05.

Nordic Walking mit Baby